То, что черника очень полезна для зрения, известно многим, но эта ягодка имеет и другие полезные свойства. По количеству антиоксидантов черника занимает одно из первых мест среди многих овощей и фруктов. Полезные антиоксиданты снижают количество холестерина в крови. Концентрация ценных микроэлементов в чернике способна замедлить процесс старения организма.
