форель

Белое вино – полезно или нет? И вообще есть ли польза организму от алкогольных напитков?

Авиценна говорил: «Все может быть ядом, и только от количества зависит, будет это ядом или нет».

О полезных свойствах форели я уже говорила, сегодня хочу рассказать о полезных свойствах имбиря.

В рецептах различных блюд используют корень имбиря. В нем содержится многочисленное количество полезных аминокислот, микроэлементов, а также эфирные масла (около 3%). Еще корень имбиря  содержит витамины C, B1, B2, A.

Форель, является деликатесным продуктом питания. Мясо форели содержится большое количество очень полезных для организма человека Омега-3 жирных кислот, жирорастворимых витаминов A и D, много других полезных веществ и микроэлементов. А еще, форель содержит большое количество витаминов: В6 (пиридоксина) и витамина B12.