овощи

Этот салат станет изысканным украшением как ужина в семейном кругу, так и праздничного застолья, так как открывает широкие возможности для игры воображения. Необычная нарезка овощей придает блюду изысканный эстетичный вид, а необходимые продукты радуют своей доступностью в любое время года.

Для приготовления салата потребуются следующие продукты:

одна свекла, луковица, морковь, пресное мясо или куриная грудка, четвертая часть кочана капусты, майонез и растительное масло.

Сегодня готовим пиццу, но сначала о пользе одного из составляющего – кабачке. Главная особенность кабачка состоит в том, что в нем, несмотря на отсутствие витаминов, есть в большом количестве много разных микроэлементов, а именно кальций, фосфор, калий, железо и магний. А еще, имея в своем составе много полезных органических кислот и белок, кабачок обладает очень низкой энергетической ценностью.