Одним из составляющих этого салата есть шпинат. О его полезных свойствах сегодня и поговорим.
Шпинат – это прекрасный источник железа, а оно, как известно, является частью гемоглобина, который снабжает кислородом все клетки организма и входит в состав системы, которая ответственная за метаболизм и выработку энергии. Особенно рекомендуется женщинам, детям и подросткам.
